Heute möchte ich mit dir ein paar Gedanken zum Thema Pausen bzw. Achtsamkeit im Alltag mit dir teilen.
Gerade als Mama finde ich es super schwierig, genug Zeit nur für mich zu finden bzw. wenn sich Gelegenheiten bieten, diese auch zu nutzen. Bestimmt kennt ihr das: Es gibt eigentlich immer was zu tun – da kann ich es ja auch gleich machen, anstatt es später machen zu müssen? So denke ich oft und am Ende des Tages merke ich: Verdammt, ich habe nicht mal fünf Minuten Pause gemacht heute, sondern immer an irgendwas rumgewerkelt, aufgeräumt usw.
Warum fällt es uns so schwer, einfach mal Pause zu machen? Nichts zu tun? Ich glaube es liegt daran, dass wir es uns meist selbst nicht erlauben. Uns selbst nicht wichtig genug nehmen. Und ich glaube das ist ein fataler Denkfehler. Denn wir beeinflussen unser gesamtes Umfeld – Familie, Freunde, Kollegen und alle Menschen mit denen wir im Alltag in Kontakt kommen. Können wir freundlich und achtsam mit den Menschen in unserem Umfeld umgehen, wenn wir selbst nicht in Frieden mit uns sind? Wenn wir von einem Termin zum anderen hetzen, noch den Einkauf einschieben, die Kinder ständig zur Eile antreiben und nicht zum Durchatmen kommen?
Ich glaube, es ist unheimlich wichtig, jeden Tag ein wenig Zeit nur für sich selbst zu haben. Ein Buch zu lesen, einen Podcast oder schöne Musik zu hören, oder eine Weile im Nähzimmer zu verschwinden und ganz im Kreativsein aufzugehen. Dabei eine Tasse Tee trinken. Klingt das nicht wunderbar? ♥ Viele Gedanken zum “Sich Zeit nehmen” hat auch Sabrina hier im Blog schonmal aufgeschrieben: Warum es so wichtig ist, sich Zeit für sein Hobby zu nehmen – ganz große Leseempfehlung!
Bestimmt kennt ihr doch auch dieses entspannende Gefühl, den Flow in den man beim Nähen geraten kann. Deshalb ist Nähen für mich auch nicht “nur Arbeit”, sondern oft auch Meditation. Und vorallem in der kalten Jahreszeit finde ich es urgemütlich, mit Tee und schöner Musik in meinem Atelier zu sitzen und zu nähen. Mit kuschligem Sweat, Plüsch oder groben Strickstoffen ♥ Wie zum Beispiel diesen marineblauen Pulli “Mathilda” mit Rollkragen, den ich diesmal ohne den vorderen Einsatz genäht habe. Ganz schlicht also – aber durch den groben Strick hat der Pulli trotzdem “das gewisse Etwas” und ist einfach soooo bequem.
Unser Schnitt “Kleid & Shirt Mathilda” ist sooo vielseitig. Ihr könnt daraus ein Kleid nähen, ein Longsleeve, Hoodie oder Rollkragen-Pulli. Sogar ein Bubikragen is enthalten.
Und jetzt mache ich mir erstmal einen schönen Tee, setze mich an die Heizung und lese ein bisschen ♥ Wie haltet ihr das mit dem Thema “Pausen machen im Alltag”? Gönnt ihr es euch oder könnt ihr schwer abschalten? Ich bin gespannt auf eure Kommentare!
4 Kommentare
Hallo Julia,
ja auch ich übe zur Zeit die „ Ich-Zeit „ . Denn auch ich und bei mir, geht es immer drunter und drüber. Vorletztes Jahr konnte ich oft nachts nicht schlafen und bin dann mit einem Cappuccino in meinem Nähzimmer verschwunden. Letztes Jahr konnte ich mich nachts nicht so aufraffen und da ich leider noch nicht wirklich viel erfolgreich genäht habe, weil mir die Erfahrung fehlt und ich noch nicht so das nähen hinbekommen habe, was ich mir eigentlich wünsche. Hatte ich in dem Bereich auch noch nicht so viele Erfolgserlebnisse. Deshalb ist es oft eher anstrengend anstatt Entspannung. Ich muss erst noch lernen mir die Zeit zu gönnen. Vielleicht werden dann auch die Ergebnisse besser und die Zufriedenheit stellt sich ein.
Lg ElaRa
Huhu Ela,
vielen Dank für deinen Kommentar. Es ist wahrlich schwierig, das “richtige” eigene Tempo zu finden. Ich drücke dir ganz fest die Daumen, dass es von Tag zu Tag besser klappt. Auch beim Nähen – mach dir keinen Druck. Mach doch immer nur einen kleinen Schritt, und dann noch einen. Niemand verlangt, dass du gleich ein Ballkleid nähen kannst :)
Liebe Grüße,
Julia
Liebe Julia, für mich ist das dieses Beitrages gerade die Pause, die ic hdringend brauchte :) danke fürs Erinnern und für die sanfte Ermahnung! Kannst du mir sagen, woher du den tollen Strickstoff für das Kleid hast? Ich habe das doch richtig verstanden, dass es genäht und nicht gestrickt ist, oder?
Hallo liebe Karin, vielen Dank für deinen Kommentar! Genau, der Pulli ist aus einem groben Strickstoff genäht. Ich glaube der Stoff ist von Snaply oder stoffe.de, hatte ihn schon eine Weile im Schrank :)
Beste Grüße,
Julia